第六章炼气与《五行筑基》
徐文负手立于讲台之上，看着堂下孩子亮晶晶的眼睛，微微一笑。昨日那枚启灵石已经在一些孩子心中种下了“感气”的种子，而今日，便要教他们如何让这颗种子生根发芽。
“昨日让你们感受体内的先天灵气，今日便教你们如何壮大它，不过那些还没有感气的弟子也无需气馁，稍加练习，成功只是时间问题。”
他右手虚抬，昨日那枚明珠再次出现，光芒微显，在空中映出一幅清晰的人体经络图。图中脉络纵横交错，而在小腹丹田处，有一点灵光闪烁。
“吐纳，即是呼吸，却非寻常呼吸。”徐文一边说一边指着经络图上的一条主线。
“人之呼吸，气止于肺。而修士之吐纳，需气贯周身。吸，天地灵气入体，沿任脉而下，归于丹田；呼，浊气由督脉而上，自口鼻而出。这一个循环，便是一周天。”
他盘膝坐下，演示给孩子们看。只见他轻轻一吸，整个启蒙堂内仿佛都微微震动。接着缓缓呼出，一道几乎看不见的白练从他鼻中射出，在空中凝而不散，化作一个徐徐旋转的小小气旋。
“注意看，在吸气时，小腹微微鼓起，想象那灵气从头顶百会灌入，流过喉咙，胸口，最后沉入小腹丹田。呼气时，小腹自然回收，丹田内的浊气逆行而上，从鼻中排出。”
他站起身，目光扫过每一个孩子的脸：“记住口诀——‘吸气如抽丝，呼气如吐雾。绵绵不绝，若有若无。’不是用力吸，也不是用力呼。要轻，要柔，要慢。”
一个已经感气的男孩举起手：“徐长老，什么是抽丝啊？”
徐文不恼，反而眼中露出赞许的目光：“你们见过蚕吐丝吗？那般细，那般长，连绵不断。你们的呼吸也要如此，不要猛地一下吸饱，也不要猛地一下吐光。”
他走到那男孩面前，手指轻点其丹田：“现在，闭眼，试着找那股‘小虫子’的感觉。找到它，然后用你最轻柔的呼吸，吹得它在丹田里慢慢打转。”
已经感气的孩子们纷纷闭眼，开始尝试。
他们的小脸绷得紧紧的，有的眉头皱成一团，有的肩膀耸得老高，还有的因为太用力，反而满脸通红，大口大口喘气。
男孩因为太想把“虫子”吹动起来，一个猛吸，结果呛得直咳嗽，眼泪都出来了。旁边还未感气的孩子忍不住偷笑，又赶紧闭上眼。
徐文并不呵斥。他轻轻走到一个角落里的小女孩身边。这女孩瘦瘦小小，一直很安静，从昨日开始感气到今日吐纳，她都是最早找到感觉的那个。此刻她静静地坐着，呼吸轻得几乎听不见，但丹田处，却有一丝微光在规律地明灭。
“很好，你已经摸到门径了。记住这种感觉，让它慢慢地成为身体的本能。往后修炼，呼吸自然，灵气自会如涓涓细流汇入江河，一日比一日壮大。”
他回到讲台，对全体孩子道：“不要急于求成，也不要去和别人比谁先找到感觉。每个人的身体都是一条河，有的河床宽，水流得快；有的河床窄，水流得慢。但终有一日，所有河流都会汇入大海。”
他的声音缓下来，带着一种安抚人心的力量：“当你们感受到丹田内的灵气，从‘虫子’变成‘水潭’，能自行在任督二脉中循环一周天时，就是踏入炼气期的时刻。”
“好了，已经感气的弟子可以先行离开，回去之后按我这个方法慢慢练习即可，其余弟子留下，我们重新复习一下昨天的知识。”
许一盘膝坐在洞府内，没有立刻闭眼，而是先让呼吸平复下来，回想起启蒙堂里徐文说的话。
“吸如抽丝，呼如吐雾。绵绵不绝，若有若无。”
他闭上眼，先让自己的心跳平稳，肩膀也放松下来。
然后，他开始呼吸。
一呼，一吸，什么也不想，什么也不求。洞府里很静，只有他自己的心跳和呼吸声，慢慢的两种声音开始重合。
不知过了多久，昨天那种感觉又来了，丹田里的“虫子”轻轻蠕动，在他的丹田处。
陈平心里微微一喜，但立刻稳住心神，把那点喜意慢慢压下去，继续保持着那个节奏的呼吸。
然后，他开始“引”，想象自己头顶的百会穴有清冽的气流从那里缓缓灌入。那气流很细，细如发丝，凉丝丝的，一路向下，穿过眉心，滑过喉咙，经过胸口，最后落入小腹丹田。
那一刻，一股难以言喻的暖意从他丹田中心升起，他整个人不由自主地微微晃了一下，皮肤上起了一层细密的鸡皮疙瘩。
于是他开始呼气。他体内的浊气像被阳光蒸发的水，化成雾气，从头顶、从口鼻、从全身的毛孔慢慢渗出去。
“成了。”许一轻声说，嘴角浮起一丝笑意。
许一趁热打铁，开始继续引气入体，随着次数的增多，一次能够引入的灵气也在不断增加，丹田处那似虫般的灵气也慢慢向着水潭状转变。
最终在引入体内的灵气于任督二脉自动循环一周天后，许一终于踏入了炼气期。
此刻，许一走出洞府，天已大亮，这一坐已是七日后。
“好在提前吃了辟谷丹，不然这一顿修炼，饶是自己踏入了炼气期也吃不消。”感受一番腹中空空如也的许一发出感叹，这便是踏入炼气期的一个标志——“内视”。
“不知几日未去启蒙堂上课会不会有问题？”突破炼气期的第一时间，许一便匆匆向着启蒙堂赶去。
正好赶上徐文还没来授课，随意扫视一番，课堂上明显比最开始的时候少了许多人。现在还坐着的只有一两个内门弟子，剩下的都是外门弟子了。
“好，这节课我们继续讲解如何感气……”徐文那不疾不徐的声音再次响起，不过这次许一感知到了空气中灵气的“流动”，徐文正是借助灵气才将声音清晰地传入每个人的耳中。
“好了，这节课就讲到这。”徐文抬脚离开，“你，跟我来。”临走时，清晰的声音单独传入许一耳中。
许一出门快步跟上，徐文带着许一穿过传道殿来到另一个房间。
“坐下吧。”徐文自然地拿起房间内的一壶茶给许一倒上一杯。
“你的情况甫长老跟我说了，这本《五行筑基》是专门为你准备的。”
“什么情况？弟子不知。”
“你还不知道，你是......”徐文将许一的测试结果告知。
“五灵根？特殊体质？”许一心中疑惑。
“你不必担心，修仙界总有些奇奇怪怪的事情，灵根和体质虽说很重要，但还有'财侣法地'一说，只要你努力，成就不会差的。”徐文出言安慰。
“感谢徐长老开解。”
“好，那你先回去修炼吧，你突破的时间刚刚好，明日辰时召开新生大会刚好赶上，记得参加，地点就在你们新弟子初来时的天玄广场那。”
“是，弟子一定准时参加。那弟子就先行告退。”许一将《五行筑基》收入储物袋。
“难道我不是主角吗？”回到洞府的许一开始“反思”。原本他以为自己八天踏入炼气期算得上天才了，可今日进启蒙堂一看，先他突破之人不在少数。
现在徐长老又告诉自己太“平均”，就连是否存在特殊体质都不知道。
记忆中宗门内对灵根的记载：天地间灵根大致分为五类，按照五行划分，再按照吸收灵气的效率可分为上、中、下三品，再往上就是地灵根，天灵根。普通修炼者多为三、四灵根，在修炼时会因为灵气吸收效率不够而导致部分灵力流失。
许一因为有五灵根，并且每条都是两层的吸收效率，他的单根灵根拿出来只能算是下品。而且因为吸入体内灵气驳杂，会导致修炼时有部分灵根根本得不到相应的灵气吸收。
“真是太***难受了，按这个速度，筑基是这辈子无望了。希望我这特殊体质起些作用吧。”许一一边在心中祈祷，一边翻看着徐文给自己的那本《五行筑基》。
“五灵根非劣，贵在平衡。寻常者以单脉独行，吾令五行互养。木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。吾法以周身作熔炉，令五气环转相生......”
翻着翻着，许一感觉自己似乎筑基有望了，与记忆中的功法不同，这门功法首先就是让修炼者吸收的五行灵气可以平均地进入体内。从而让每一种灵气在体内达到平衡，并且最后筑成五行道基。同时它还兼顾了其他功法的功能：将天地间的灵气更多地吸收进体内，供灵根吸收后进入丹田。
“虽然比不上那些专修一种属性的功法，但也算是天无绝人之路，现在也筑基有望了。”
许一迫不及待地开始按照《五行筑基》上记载的方式修炼起来。一时间洞府内的灵气开始快速地向着许一的身体内涌去。
“昨日让你们感受体内的先天灵气，今日便教你们如何壮大它，不过那些还没有感气的弟子也无需气馁，稍加练习，成功只是时间问题。”
他右手虚抬，昨日那枚明珠再次出现，光芒微显，在空中映出一幅清晰的人体经络图。图中脉络纵横交错，而在小腹丹田处，有一点灵光闪烁。
“吐纳，即是呼吸，却非寻常呼吸。”徐文一边说一边指着经络图上的一条主线。
“人之呼吸，气止于肺。而修士之吐纳，需气贯周身。吸，天地灵气入体，沿任脉而下，归于丹田；呼，浊气由督脉而上，自口鼻而出。这一个循环，便是一周天。”
他盘膝坐下，演示给孩子们看。只见他轻轻一吸，整个启蒙堂内仿佛都微微震动。接着缓缓呼出，一道几乎看不见的白练从他鼻中射出，在空中凝而不散，化作一个徐徐旋转的小小气旋。
“注意看，在吸气时，小腹微微鼓起，想象那灵气从头顶百会灌入，流过喉咙，胸口，最后沉入小腹丹田。呼气时，小腹自然回收，丹田内的浊气逆行而上，从鼻中排出。”
他站起身，目光扫过每一个孩子的脸：“记住口诀——‘吸气如抽丝，呼气如吐雾。绵绵不绝，若有若无。’不是用力吸，也不是用力呼。要轻，要柔，要慢。”
一个已经感气的男孩举起手：“徐长老，什么是抽丝啊？”
徐文不恼，反而眼中露出赞许的目光：“你们见过蚕吐丝吗？那般细，那般长，连绵不断。你们的呼吸也要如此，不要猛地一下吸饱，也不要猛地一下吐光。”
他走到那男孩面前，手指轻点其丹田：“现在，闭眼，试着找那股‘小虫子’的感觉。找到它，然后用你最轻柔的呼吸，吹得它在丹田里慢慢打转。”
已经感气的孩子们纷纷闭眼，开始尝试。
他们的小脸绷得紧紧的，有的眉头皱成一团，有的肩膀耸得老高，还有的因为太用力，反而满脸通红，大口大口喘气。
男孩因为太想把“虫子”吹动起来，一个猛吸，结果呛得直咳嗽，眼泪都出来了。旁边还未感气的孩子忍不住偷笑，又赶紧闭上眼。
徐文并不呵斥。他轻轻走到一个角落里的小女孩身边。这女孩瘦瘦小小，一直很安静，从昨日开始感气到今日吐纳，她都是最早找到感觉的那个。此刻她静静地坐着，呼吸轻得几乎听不见，但丹田处，却有一丝微光在规律地明灭。
“很好，你已经摸到门径了。记住这种感觉，让它慢慢地成为身体的本能。往后修炼，呼吸自然，灵气自会如涓涓细流汇入江河，一日比一日壮大。”
他回到讲台，对全体孩子道：“不要急于求成，也不要去和别人比谁先找到感觉。每个人的身体都是一条河，有的河床宽，水流得快；有的河床窄，水流得慢。但终有一日，所有河流都会汇入大海。”
他的声音缓下来，带着一种安抚人心的力量：“当你们感受到丹田内的灵气，从‘虫子’变成‘水潭’，能自行在任督二脉中循环一周天时，就是踏入炼气期的时刻。”
“好了，已经感气的弟子可以先行离开，回去之后按我这个方法慢慢练习即可，其余弟子留下，我们重新复习一下昨天的知识。”
许一盘膝坐在洞府内，没有立刻闭眼，而是先让呼吸平复下来，回想起启蒙堂里徐文说的话。
“吸如抽丝，呼如吐雾。绵绵不绝，若有若无。”
他闭上眼，先让自己的心跳平稳，肩膀也放松下来。
然后，他开始呼吸。
一呼，一吸，什么也不想，什么也不求。洞府里很静，只有他自己的心跳和呼吸声，慢慢的两种声音开始重合。
不知过了多久，昨天那种感觉又来了，丹田里的“虫子”轻轻蠕动，在他的丹田处。
陈平心里微微一喜，但立刻稳住心神，把那点喜意慢慢压下去，继续保持着那个节奏的呼吸。
然后，他开始“引”，想象自己头顶的百会穴有清冽的气流从那里缓缓灌入。那气流很细，细如发丝，凉丝丝的，一路向下，穿过眉心，滑过喉咙，经过胸口，最后落入小腹丹田。
那一刻，一股难以言喻的暖意从他丹田中心升起，他整个人不由自主地微微晃了一下，皮肤上起了一层细密的鸡皮疙瘩。
于是他开始呼气。他体内的浊气像被阳光蒸发的水，化成雾气，从头顶、从口鼻、从全身的毛孔慢慢渗出去。
“成了。”许一轻声说，嘴角浮起一丝笑意。
许一趁热打铁，开始继续引气入体，随着次数的增多，一次能够引入的灵气也在不断增加，丹田处那似虫般的灵气也慢慢向着水潭状转变。
最终在引入体内的灵气于任督二脉自动循环一周天后，许一终于踏入了炼气期。
此刻，许一走出洞府，天已大亮，这一坐已是七日后。
“好在提前吃了辟谷丹，不然这一顿修炼，饶是自己踏入了炼气期也吃不消。”感受一番腹中空空如也的许一发出感叹，这便是踏入炼气期的一个标志——“内视”。
“不知几日未去启蒙堂上课会不会有问题？”突破炼气期的第一时间，许一便匆匆向着启蒙堂赶去。
正好赶上徐文还没来授课，随意扫视一番，课堂上明显比最开始的时候少了许多人。现在还坐着的只有一两个内门弟子，剩下的都是外门弟子了。
“好，这节课我们继续讲解如何感气……”徐文那不疾不徐的声音再次响起，不过这次许一感知到了空气中灵气的“流动”，徐文正是借助灵气才将声音清晰地传入每个人的耳中。
“好了，这节课就讲到这。”徐文抬脚离开，“你，跟我来。”临走时，清晰的声音单独传入许一耳中。
许一出门快步跟上，徐文带着许一穿过传道殿来到另一个房间。
“坐下吧。”徐文自然地拿起房间内的一壶茶给许一倒上一杯。
“你的情况甫长老跟我说了，这本《五行筑基》是专门为你准备的。”
“什么情况？弟子不知。”
“你还不知道，你是......”徐文将许一的测试结果告知。
“五灵根？特殊体质？”许一心中疑惑。
“你不必担心，修仙界总有些奇奇怪怪的事情，灵根和体质虽说很重要，但还有'财侣法地'一说，只要你努力，成就不会差的。”徐文出言安慰。
“感谢徐长老开解。”
“好，那你先回去修炼吧，你突破的时间刚刚好，明日辰时召开新生大会刚好赶上，记得参加，地点就在你们新弟子初来时的天玄广场那。”
“是，弟子一定准时参加。那弟子就先行告退。”许一将《五行筑基》收入储物袋。
“难道我不是主角吗？”回到洞府的许一开始“反思”。原本他以为自己八天踏入炼气期算得上天才了，可今日进启蒙堂一看，先他突破之人不在少数。
现在徐长老又告诉自己太“平均”，就连是否存在特殊体质都不知道。
记忆中宗门内对灵根的记载：天地间灵根大致分为五类，按照五行划分，再按照吸收灵气的效率可分为上、中、下三品，再往上就是地灵根，天灵根。普通修炼者多为三、四灵根，在修炼时会因为灵气吸收效率不够而导致部分灵力流失。
许一因为有五灵根，并且每条都是两层的吸收效率，他的单根灵根拿出来只能算是下品。而且因为吸入体内灵气驳杂，会导致修炼时有部分灵根根本得不到相应的灵气吸收。
“真是太***难受了，按这个速度，筑基是这辈子无望了。希望我这特殊体质起些作用吧。”许一一边在心中祈祷，一边翻看着徐文给自己的那本《五行筑基》。
“五灵根非劣，贵在平衡。寻常者以单脉独行，吾令五行互养。木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。吾法以周身作熔炉，令五气环转相生......”
翻着翻着，许一感觉自己似乎筑基有望了，与记忆中的功法不同，这门功法首先就是让修炼者吸收的五行灵气可以平均地进入体内。从而让每一种灵气在体内达到平衡，并且最后筑成五行道基。同时它还兼顾了其他功法的功能：将天地间的灵气更多地吸收进体内，供灵根吸收后进入丹田。
“虽然比不上那些专修一种属性的功法，但也算是天无绝人之路，现在也筑基有望了。”
许一迫不及待地开始按照《五行筑基》上记载的方式修炼起来。一时间洞府内的灵气开始快速地向着许一的身体内涌去。